为引导学生树立科学理性的手机使用观念，锤炼自律意识与自我管理能力，营造健康向上、专注笃学的校园学习氛围，1月8日，安徽国际商务职业学院阜阳高职专业学院于多功能报告厅成功举办“‘掌’握分寸 ‘机’智成长——我的手机自律手册”主题演讲比赛。校党委书记陈颍峰，党委副书记、校长孙杰，党委委员、副校长范峰等出席活动。各专业班主任及骨干教师组成评委团，与高职班全体学子齐聚一堂，共同见证这场凝聚青春思考、彰显学子风采的演讲盛会。​

此次演讲比赛以“手机自律”为核心，紧扣当代青年学生的学习生活实际。赛前，2025级数字媒体技术应用专业各班级积极响应、精心筹备，通过班级内部选拔的方式，筛选出12名优秀选手晋级校级决赛。选手们围绕“我的手机自律手册”这一主题，结合自身使用手机的真实经历、身边案例及深刻感悟，从“手机是工具而非枷锁”“合理规划手机使用时间”“用自律解锁成长活力”等多个角度展开演讲，既有对过度使用手机危害的清醒认知，也有对科学管理手机的具体方法分享，更有对青春奋斗、专注成长的真诚呼吁。  

比赛现场氛围热烈而庄重。选手们精神饱满、姿态从容，以清晰的逻辑、真挚的情感和富有感染力的语言，将对手机自律的思考娓娓道来。有的选手讲述了自己从沉迷手机耽误学习，到制定自律手册、合理平衡学习与娱乐的转变过程，真实的经历引发全场共鸣；有的选手结合数字媒体专业学习特点，分享了如何利用手机辅助专业学习、提升技能的经验，展现了新时代中职生对工具的理性运用能力；还有的选手以生动的案例警示大家，过度依赖手机会疏离人际关系、影响身心健康，呼吁同学们共同争做手机的“主人”而非“奴隶”。​

评委老师们本着公平、公正、公开的原则，从演讲内容、语言表达、仪表仪态、现场感染力及时间把控等多个维度对选手表现进行综合评分。经过激烈角逐，最终评选出一等奖2名、二等奖4名、三等奖6名，校领导上台为获奖选手颁发了荣誉证书并合影留念。

比赛尾声，现场观众充分肯定了选手们的精彩表现和积极思考，认为此次演讲比赛主题鲜明、贴近学生生活，不仅为学生提供了展示自我、提升表达能力的平台，更让“自律使用手机”的理念深入人心。同时，校领导也寄语全体同学，要将演讲中的感悟转化为实际行动，合理规划时间，让手机成为助力学习成长的有益工具，在自律中收获更有价值的青春。​

“‘掌’握分寸，‘机’智成长”，此次主题演讲比赛的举办，是阜阳工业经济学校落实立德树人根本任务、加强学生行为规范教育的生动实践。通过以赛促学、以讲促思的方式，不仅有效引导学生正视手机使用问题，提升了自我管理意识，更丰富了校园文化生活，为营造专注学习、积极向上的校园氛围奠定了坚实基础。